آجیل شیرین یلدا

۸۲,۵۰۰ تومان۱۶۵,۰۰۰ تومان

پاک کردن
شناسه محصول: M-020 دسته: , برچسب: , ,

.

آجیل شب یلدا

 

ایرانی ها رسم دارند که شب یلدا، بلندترین شب سال را حتما دورهم باشند و جشن بگیرند.

و این دورهمی را با انواع خوراکی های خوشمزه از جمله آجیل شیرین رنگین کنند.

در این مطلب برای شما از خواص آجیل شب چله آورده ایم.

آجیل یلدا

آجیل یلدا تفاوت چندانی با آجیل شب عید و یا روزهای دیگر ندارد.

تنها تفاوت آجیل یلدا این است که تنها از خشکبار شور استفاده نمی‌کنند و تمام مغزهای استفاده شده در این آجیل شیرین می باشد.

آجیل، بخش چرب و خوشمزه سفره یلدا را تشكیل می‌دهد.

بادام، پسته، فندق، گردو، كشمش، انجیر، توت خشک و برگه زردآلو كمتر كسی را دچار وسوسه نمی‌كند، به خصوص كه در شب‌های سرد زمستان، خوردن آجیل شما را گرم می‌كند.

خواص:

 

آجیل دارای فیبر بالایی است و افراد می‌توانند از آن برای درمان یبوست، چاقی، انواع سرطان‌ها از جمله سرطان معده و روده  استفاده کنند؛

آجیل دارای انواع ویتامین‌های گروه E و B ، روی، کلسیم، فسفر و پتاسیم، منیزیم، ویتامین A و پروتئین است.

بسیاری از آجیل‌ها دارای میزان خوبی از اسید‌های چرب امگا ۳ هستند.  امگا ۳ از انواع مفید اسید‌های چرب است و به سلامت قلب کمک می‌کند.

این اسید‌های چرب در مواد دیگری مانند گوشت و بسیاری از ماهی‌ها هم یافت می‌شوند ولی آجیل یکی از بهترین منابع گیاهی آن است.

در حقیقت مصرف گردو، بادام و سایر مغز‌ها سبب کاهش کلسترول خون می‌شود.

مصرف آجیل برای کودکان بسیار توصیه می‌شود و از آن می‌توان به عنوان میان‌وعده‌ای مغذی استفاده کرد.

به خاطر داشته باشید كه آجیل خام تا یك سال قابل نگهداری است، اما بعد از تفت دادن بهتر است هر چه زودتر مصرف شود.

بهتر است در انتخاب آجیل دقت كرده و به عنوان مثال پسته‌هایی كه پوست بسیار زرد براق یا مغز قرمز رنگ شده دارند را خریداری نكنید.

 

وزن نامعلوم
وزن

,

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “آجیل شیرین یلدا”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شاید شما این را نیز دوست داشته باشید…