گردو

۱۲۰,۰۰۰ تومان۲۴۰,۰۰۰ تومان

پاک کردن
شناسه محصول: M-000 دسته: , برچسب: , , , ,

مغز گردو

 

مغز گردو یکی از مقوی ترین انواع مغزها می باشد. در طب سنتی و اسلامی نیز بسیار توصیه شده است. گردو به دلیل داشتن مقدار زیادی از اسیدهای چرب امگا3، به کاهش کلسترول خون کمک می کند، باعث سلامت قلب و عروق شده و برای لاغری و کاهش وزن مفید است.

مغز گردو از نظر چربی های اشباع شده و اشباع نشده  بسیار غنی است و همچنین منبع خوبی از پروتئین می باشند.

ویتامین و مواد معدنی:

گردو منبع خوبی از برخی ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین B6، مس، اسید فولیک، ویتامین E، فسفر و منگنز می باشد.

گردو شامل اسید چرب ضروری به نام اسید آلفا لینولینیک است. این اسید و ترکیبات آن با استخوان های قوی تر و سالم تر در ارتباط بوده اند. همچنین وقتی شما اسیدهای چرب امگا 3 را از طریق گردو جذب می کنید، التهاب کاهش می یابد و این مربوط به حفظ استخوان ها برای مدت زمان طولانی تر است.

فیبر:

گردو، غنی از فیبر است. راهی خوب برای حفظ صحیح عملکرد سیستم گوارشی. همه انسان ها به طور روزانه به فیبر نیاز دارند، تا حرکات روده ای را به درستی حفظ کنند.

 

وزن نامعلوم
وزن

,

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “گردو”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شاید شما این را نیز دوست داشته باشید…